Jak přežít

Někdy se sype všechno najednou. Mám takové období za sebou. Co mi pomohlo?

19:03
Lenka Šilerová

Lenka Šilerová
Psycholožka

11. 9. 2023

Ze seriálu: Moje metoda
Odesílám do redakce Psychologie.cz dlouho slíbený článek o tom, co doopravdy je koučování, s průvodním mailem ve smyslu konečně, ale přece. Přidávám poznámku, že do seriálu, jak o sebe my odborníci pečujeme, fakt nejsem vhodný adept, maximálně tak do sekce Jak přežít a nezbláznit se. A od Honzy Majera přichází stručný mail: „Tak to bych si prosím ještě objednal ten článek Jak přežít do rubriky Jak o sebe pečovat…“ Na první dobrou to zavrhuji.

Jsem docela autentická, nebojím se jít s kůží na trh, aniž bych nutně uváděla ze svého soukromí víc, než je nezbytně nutné. Věřím, že si dokážu udržet hranici, která je důležitá pro mou práci s klienty, studenty, kouči, které superviduji, i pro můj dobrý pocit. Jenže poslední rok byl hodně náročný z mnoha různých důvodů. A i když se o sebe celkem starám, snažím se žít přiměřeně zdravě, všímavě, mám velmi dobrý time management a obstojný stres management, nestačilo to.

Tento článek si mohou přečíst jen naši předplatitelé.

Chcete-li pokračovat ve čtení a otevřít si přístup k veškerému obsahu Psychologie.cz, pořiďte si předplatné.

Chci předplatné
Už máte předplatné? Přihlaste se.

Články k poslechu

Mezi dvěma muži

Pracovat na vztahu, který nefunguje několik let, nebo překonat strach a odejít?

11 min

Máma nemá chuť

Vždycky jsem si milování užívala. Po porodu jsem byla nemile zaskočená.

12 min

Málo jí

Na otázky, jestli a co jedla, už je dcera alergická. Jak s ní o jídle …

10 min

Jak utišit emoce

Splašené emoce je možné zkrotit. Nestačí si ale poručit. Co pomůže?

12 min

Kdy končí terapie

Osobní vývoj se odehrává ve spirále, hotovo nemáme nikdy. Úloha průvodce je omezená.

13 min

11. 9. 2023

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.